2010年9月 のアーカイブ
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Excel ウィンドウ枠の固定をする
2010年9月30日
エクセル覚書その12
エクセルの一番エクセルらしい使い方といえば、表を作ることだと思います。
例えば一番上の行にタイトルがあり、その下にデータが並ぶという、ごく一般的な表の場合。
データがそれなりに増えてくると、画面をスクロールした際に、表のタイトル部分が見えなくなってしまうことがあります。タイトルが見えないと、この列は何のデータだったっけ？ということになり、データを見るだけなのに、何度も上下にスクロールさせなければいけない・・・という状態になることもあるかと思います。
今回はそういった場合に有効な、ウィンドウ枠の固定をご紹介したいと思います。まずはタイトル行の一つ下、一番左のセルを選択します。
タイトルが5行目までであれば、6行目。A列からタイトルがあるならA列を選択します。そして
ウィンドウ → ウィンドウ枠の固定
を選択します。
そうするとセルの上側と左側が固定され、画面のスクロールをしても、固定された部分は常に表示されるようになります。
解除したい場合は、同じことをすればオッケイです。これはとても便利な機能なのですが、常にタイトル部分が表示されていると、実際の位置を間違って認識してしまう場合があります。
例えば後半の行を見ているのに、タイトルがあるお陰で、そこが一番上のデータと勘違いしてしまうのです。
左側の行番号を見ていれば一目瞭然なので、大体は大丈夫だと思いますが、ふとしたときに間違う、そんな分かり難さがあると思います。ナカムラ
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ストレス解消
2010年9月28日
千葉店の「チェブ」です。ストレスを解消する簡単な方法として「歩く」があります。
通常、1日に平均男性8,200歩、女性7,300歩程は歩いているようで、目標10,000歩みたいです。
外出して歩く事は、環境が変わり、また太陽に当たることは気分転換にもなりストレスの良い発散法となります。
また、手を振って歩くと、心肺機能を高め体調を整える事が出来ます。また、足に滞っている血液等を全身に分散させる事が出来ます。血行も良くなり、冷え性などの症状の改善にもなります。
運動として歩くならば、いつものスピードよりも少し早く歩くと、内臓の活性化にもなります。
いい季節になってきましたので皆さんもいかがでしょう？カテゴリー: 店舗スタッフ | コメントは受け付けていません。
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目が疲れるのは私のおかげ
2010年9月27日
いかがお過ごしでしょうか、ＷＥＢのつぼいです。
フォトレタッチのお仕事はパソコンを使って行いますので、一日中パソコンとにらめっこしています。
朝と仕事帰りではだいぶ視力に差を感じますので、思っている以上に目が疲れているんだなと思います。もともと目は悪い方ではないので、なるべく視力低下を抑えたいなと思いますし、仕事の合間に出来る疲れ目解消法など何かないかなと少し調べてみたのですが、
やはり、よく出てくるのはブルーベリーの摂取がとても多く一般的に知られている様です。
後は目の体操という物ものや、疲れ目に効くツボの紹介なんかもされていて、色々な疲れ目解消法が沢山でてきます。
疲れ目が肩こりの原因にもなるそうで、疲れ目で悩んでいる方がとても多そうだなと思いました。数ある疲れ目解消法の中で「ステレオグラム」に目が留まりました。
「ステレオグラム」というのは、平面上の画像を両眼に視差が生じるように映像を写すことで脳に立体として認識させることが出来るという物です。
小さい頃見た記憶があり少し懐かしい感じもしましたが、ステレオグラムが疲れ目に効果があるとは知りませんでした。
目の疲れを取るというよりは鍛えるという部類の様なのですが、鍛える事で目を疲れにくくする効果があるのかもしれませんね。早速「ステレオグラム」で検索、いろいろな物が出てきます、でてきます。
ステレオグラムの見方に「平行法」や「交差法」という種類も有る様で、なかなか奥も深そうです。
ステレオグラムのＣＧを自分で簡単に作れるなんていうサイトも有りました（もちろんやってみました、感動です。）宝の山を掻き分けるように、あちらこちら見てしまい、気づけばネットサーフィンに・・・。
あれ！？疲れ目対策するつもりが、目を疲れさせてしまっているんじゃないでしょうか！？
ごめんなさい、疲れ目対策法を調べる方法も考え直さないといけなかったですね；というわけで私の疲れ目対策探しは、まだまだ続きそうでございます。
皆さんも目を大切にして下さいね。 -
大胡城
2010年9月26日
五反田スタッフのMです。群馬県大胡。私の道場「拳空道」の道場がある場所です。ここは歴史ある土地でして。戦国時代上泉信綱という「剣聖」と呼ばれた剣術の達人が生まれた場所でもあります。上泉信綱という武将はもともと大胡という性でした。大胡城で上泉信綱は生まれました。群馬県に箕輪城というのがあるのですが、長野業正が治めていました。この部下だったのが上泉信綱。甥の疋田豊五郎と共に活躍をしていました。
武田信玄軍との戦いでは何度も撃退し、上杉謙信と結んでいました。
武田信玄は長野業正がいる間は上野（群馬）には手が出せないといっていたほどの強敵だと認めていました。
その14本槍に入っているのが、上泉・疋田です。
かなりの使い手で新陰流を創始したのもこの人です。
上泉はその後奈良県にいき、柳生宗厳に新陰流を教え、柳生は柳生新陰流を創始しました。
時の将軍、剣豪将軍こと足利義輝に剣を教えたのもこの人です。
足利義輝は三好軍に襲われ絶命するのですが。
足利義輝は二条城で襲われ刀を畳に突刺し襲って来る雑兵を斬っては捨てとやっていたのですが力尽きころされてしまいました。群馬県は武田・上杉・北条の草刈場でたびたび私の住んでいた桐生もその被害をこうむっていました。今ではまったくそんな雰囲気もない寂れた街なのですが。
ここで私の習っている拳空道は生まれたのです拳空道の詳細は機会があったらまた書きます。
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夏休み一人旅
2010年9月25日
どうも新橋店、流離の遊び人NOKKUです♪
さ～て本日のネタは、夏休み一人旅の出来事です☆
今回夏休みを利用して人生初の一人旅に行って来ちゃいましたＯ(≧▽≦)Ｏ
前回の記事を読んで頂いた方は覚えていると思いますが、
行先は軽井沢への片道切符のみ予約しかしませんでした。(￣ｰ￣)v
なんとっ32歳にして人生初の新幹線に乗る事もワクワクしながら、
大宮駅で缶ビール2本とさきいかを買い、いざ乗車!!
今まで旅行といえば、車か飛行機しか使った事が無かったのですが
いやぁ～新幹線って快適ですね～（￣￣∇￣￣）ノ
昼間っから飲むビールは美味!!
あっという間に2本飲み終え、車内販売のビールをもう一本買い、
気が付くと次は軽井沢!!やばい早過ぎ!!
慌ててビールを飲み干し、急いで降りると･･･。
ΣΣ(￣◇￣;)！ハウッ！？
まるで異空間に来た様な感覚!!ヤバイです･･･。暫く東京から出てなかったせいでしょうか？
空気は綺麗だし、しかも涼しいm(；∇；)m
とりあえず軽井沢の駅を出て観光案内所に行きホテルを予約して貰いました。
いきなりホテルにチャックインをするのもな～と考えていると案内所のおじちゃんに
白糸の滝は観光名所だから行った方が良いよと勧められたので、
コインロッカーに荷物を詰め込み、バスで白糸の滝へ。
山道をバスで走る事30分･･･。目的地にバスが到着。
木々に囲まれた停留所から歩く事3分で白糸の滝に到着。
これぞ天然のマイナスイオン!!ｗ（￣△￣；）ｗおおっ！
時間が過ぎるのも忘れ黄昏てしまいましたヽ( ´ー)ノ
そして帰り道にもう一つの観光名所、国の重要文化財である旧三笠ホテルへ!!
100年位前に建築されたそうですが、時代を考えるとリッチな建物ですね～☆
そしてホテルへチェックインして、いざ軽井沢の夜の街へ!!
居酒屋の大好きな私は、昔からありそうなちょっと古い感じの居酒屋へ入りました。
チェーン店では無いような珍しい料理を何品か注文。
一口食った瞬間にこの居酒屋が当たり!!と判るくらい美味!!
板前歴は14年位ある自分ですが、いやぁ～ここでも勉強になっちゃいました(━＿━)ゝｳｰﾑ
翌日には軽井沢を出る予定でしたが･･･
名残惜しくなってしまい結局、軽井沢に2泊3日もしちゃいましたヾ(＠゜▽゜＠）ノ
そんな感じで気力も体力も充電完了!!
プライベートが充実してるからこそ、仕事も頑張れる!!
仕事とプライベートが両立出来る会社は良いですよ～♪
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