「 スポーツ 」一覧

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【スパルタンレース開催間近!】接客姿勢の良さが大きな成功を呼ぶ!

【スパルタンレース開催間近!】接客姿勢の良さが大きな成功を呼ぶ!

週に1回か2回しか身体を動かしていませんが、ジムからのお誘いを受けてスパルタンレースに出させていただく事になりました。出場の日が近づくにつれて、ジムの周りの人達も盛り上がってきて、出場メンバーは30名を超えたそうです。楽しい感じにまとまってきました。

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【誰もが認める世界一のバスケットマン】レブロンジェームズを完全攻略!

【誰もが認める世界一のバスケットマン】レブロンジェームズを完全攻略!

レブロンが最強だと思う理由を簡潔に申し上げると・・・全てがperfect! どこのポジションでも出来る!身体能力が宇宙人並み!面白い!ファンに優しい!と数々・・・サッカーで例えるならば、ゴールキーパーがハットトリックを毎回決るくらい。野球ならキャッチャーが野手でゴールデングローブ賞を獲得するくらいです (笑)

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アレ? 泳げたはず、何だこれ!?【取り戻せマッスルボディー!!体力編③】

アレ? 泳げたはず、何だこれ!?【取り戻せマッスルボディー!!体力編③】

水泳がダイエットにも効果的であると報告してから早一ヶ月・・・数回プールに行きました。頭の中では綺麗に泳ぐ事が出来ていると思っていましたが、実際に行ってみると水泳に必要な筋力低下もありますが、脳内イメージと体がバラバラで、途轍もなく酷い状況。正直、アレ?泳げたはず・・・何だこれ??

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今、話題のファンクショナルトレーニングにチャレンジしてみました!!

今、話題のファンクショナルトレーニングにチャレンジしてみました!!

ファンクショナルトレーニングという言葉を聞いた事はありますか?簡単に言ってしまうと実践的なトレーニングという事!マシーンの筋トレと違って、全体的にカラダが動く!30分ほどの使用で大分疲れてしまいました。この感じはパフォーマンスが上がるな・・・と!