「 睡眠時間 」一覧

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【健康の秘訣】巷では新型肺炎コロナウイルスの話題で持ちきりですが…

【健康の秘訣】巷では新型肺炎コロナウイルスの話題で持ちきりですが…

巷では何とかウイルスの話題で持ちきりで、今やどこもマスクが不足してて、品切れ状態となっているようですね。コロナウイルスだけではなく、ずぅーと言われているインフルエンザや、何気に多い「感染性胃腸炎」、いわゆるノロウイルスなんかにかかっている人も、思いのほか周りにいます。

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【職場の近くに住むメリット】往復4時間だった通勤時間を30分に短縮した結果

【職場の近くに住むメリット】往復4時間だった通勤時間を30分に短縮した結果

職場の近くに引っ越しをした当初は「なんとなく楽になったらいいなあ」くらいにしか考えていませんでした。しかし、実際に生活してみて驚きました。ここまですべてに影響を及ぼすとは思っていませんでした。時間恐るべし…誰かが”時間は作るもの”と言っていたことをふと思い出しました。

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【睡眠は万病の特効薬】グッスリ眠るだけで解決することもあります!!

【睡眠は万病の特効薬】グッスリ眠るだけで解決することもあります!!

体がなんだかダルい、頭がなんだか痛い。そんな時、症状をググったら終わりです!余計にメンタルがヤられるので、体調が悪い時はケータイ禁止です!とにかく眠ってみましょう。何も考えずグッスリ眠って、起きた頃には気持ちも体もスッキリ!なんてこと、私は良くあります。

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【犬よりカワイイ動物はいるのか?】グーグル先生を頼りに探してみた

【犬よりカワイイ動物はいるのか?】グーグル先生を頼りに探してみた

休みの日にぶらぶらしてたら犬の集団に出会い、カワイイな~なんて思ってたら、ふと世界一カワイイ動物ってなんだろう?と、気になりだしてしまいました、そこでグーグル先生を頼りに検証してみることに。さまざまな写真・動画を見て、【世界一カワイイ動物】を考えてみました。

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【テリワンSP】懐かしいゲームのリメイクをタブレットでプレイ中!!

【テリワンSP】懐かしいゲームのリメイクをタブレットでプレイ中!!

なつかしきあのゲームを始めました。そうです!「ドラゴンクエストモンスターズ テリーのワンダーランド」です!当時小学生だったヨシヒコは、ゲームボーイでひたすらに熱中しておりました。そんな思い出のゲームをスマホ(タブレット)でプレイできるなんて・・・素敵な時代になったものです。

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【子供が生まれるのをきっかけに始めた禁煙】まだ継続していますが。。。

【子供が生まれるのをきっかけに始めた禁煙】まだ継続していますが。。。

今回のタバコをやめるきっかけは、間もなく子供が生まれることでしたが、今モチベーションとしてあるのが、短い時間の睡眠でも眠くならなくなったという効果です。これが支えになって続いています。タバコを吸わなくなったから睡眠時間が短くなった?あまり聞かない話かと思います。