「 集中力 」一覧

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【夏は尾瀬!】標高2,228mの至仏山と雲上の花畑ハイキング

【夏は尾瀬!】標高2,228mの至仏山と雲上の花畑ハイキング

仕事関係の方々と尾瀬へ日帰りハイキングに行ってきました。尾瀬では盛夏でも日中の最高気温が25℃を超える日はほとんどなく、涼しく爽快かと思いきや、登山で行けばそれなりの運動量もあり、実はやっぱり暑いんです。今回は尾瀬ヶ原の西端に位置する日本百名山のひとつ「至仏山」を目指します。

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【風俗坊や日記】我慢出来ない、いや我慢する…いや…~バナナダイエット編~

【風俗坊や日記】我慢出来ない、いや我慢する…いや…~バナナダイエット編~

本格的に痩せよう。そう決心したので、トレーニングをしながら、今まで避けてきた【食事制限によるダイエット】をはじめました。“冷やし中華始めました”のノリで行っております。今までの無駄な食事の部分をバナナに置き換える、、、的なやつです。ただ2日目にしてすでにお腹ペコペコ。

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【デスクワークとの付き合い方】間食で作業効率アップを図ってみよう!!

【デスクワークとの付き合い方】間食で作業効率アップを図ってみよう!!

デスクワークがメインとなり、オフィス内での間食を特に禁じられていなければ、口元がなんとなく寂しく感じることもありますよね?間食は眠気対策としても効果があります。ということで、個人的に「これさえあれば日々の仕事は乗り切れる!」というものを並べていきます。