「 しんどい 」一覧

lifestyle

[ ライフスタイル ] [ ヘルスケア ]

【二等海士流ダイエット術】私はこれを半年間続けて12キロ痩せました!!

【二等海士流ダイエット術】私はこれを半年間続けて12キロ痩せました!!

入社して半年、12キロ痩せた私のダイエット方法をご紹介します。最初はしんどいです。脂っこいものを食べたくなります。でも乗り越えればあとは簡単、どんどん痩せていきます。続けていると、脂っこいものを食べたくなくなります。そうなれば痩せる体ができ上がっています。