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【体重を5キロ落とすための減量計画】夏に向けてのダイエット開始!

【体重を5キロ落とすための減量計画】夏に向けてのダイエット開始!

食事の嗜好としてはお肉や揚げもの、そしてアイス!!うーん、、、振り返ると大分カロリーをとっていた気がします。食べる物を変えないといくら運動しても中々なところがあるので、野菜中心!そしてアイスは食べない!ように変えていこうと思います!