【パーソナルトレーニング始めました】一念発起して運動再開した結果!?
長年の運動不足により、慢性的な身体の倦怠感や体型の変化をあらためて感じ、そんな危機的状況を脱却すべく、一念発起して運動を再開しようと考えたところ、ワタクシの性格を良く知るスポーツジムでトレーナーを勤める友人が、しっかりしたトレーナーの付くパーソナルトレーニングを勧めてくれました。
「 倦怠感 」一覧
【とある風俗の坊や日記α】悲しみとめかぶの狭間3mmに存在するもの…
停滞期。停滞期突入です。停滞期と思春期の狭間くらいです。80キロの拳上回数が変わらない。ケーブルトレーニングも加えたが、、、90キロの壁が高い。目標の6月まであと1か月・・・たぶん身体がベンチに「慣れた」だけの状態が今なのかと。やや不完全燃焼で帰路につく。
2019/4/20
ファンファン大佐 / 人事部
ヘルスケア
【五月病撲滅月間】緊張の糸を緩めてライフワークバランスを取る方法
暖かくなってきて、絶好調だった4月が終わり、5月に入ると、気分も体調も急降下してしまうことがあります。それが世に言う五月病です。環境変化に適応できなかったり、長期休暇後の疲労、倦怠感が影響しているといわれていますが、実は特別な環境の変化がなかったとしても、五月病にかかってしまうこともあります。