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【二等海士流ダイエット術】私はこれを半年間続けて12キロ痩せました!!

【二等海士流ダイエット術】私はこれを半年間続けて12キロ痩せました!!

入社して半年、12キロ痩せた私のダイエット方法をご紹介します。最初はしんどいです。脂っこいものを食べたくなります。でも乗り越えればあとは簡単、どんどん痩せていきます。続けていると、脂っこいものを食べたくなくなります。そうなれば痩せる体ができ上がっています。