「 細マッチョ 」一覧

hobby

[ 趣味 ] [ スポーツ ]

【とある風俗の坊や日記α】悲しみとめかぶの狭間3mmに存在するもの…

【とある風俗の坊や日記α】悲しみとめかぶの狭間3mmに存在するもの…

停滞期。停滞期突入です。停滞期と思春期の狭間くらいです。80キロの拳上回数が変わらない。ケーブルトレーニングも加えたが、、、90キロの壁が高い。目標の6月まであと1か月・・・たぶん身体がベンチに「慣れた」だけの状態が今なのかと。やや不完全燃焼で帰路につく。

hobby

[ 趣味 ] [ スポーツ ]

【とある風俗の坊や日記0.5】いくで!やるで!次回こそ90kg 胸筋 胸筋 ときどき背筋…

【とある風俗の坊や日記0.5】いくで!やるで!次回こそ90kg 胸筋 胸筋 ときどき背筋…

腹筋ローラー購入。筋トレ⇒ヘロヘロで腹筋ローラーを。立ってアゴ付けまでできる方がいますが、それってかなりヤベェんだな、と購入後に気付く。立膝でさえしんどい。一応、日々10回2セット。立ってできるようになる頃には【ふっきん⇒腹筋】に、なっているのか。まずは脂肪を削がなければですが。

hobby

[ 趣味 ] [ スポーツ ]

【とある風俗の坊や日記66】ふらすとれいと・プラスのレート。ベンチ80kg突破、脚は…

【とある風俗の坊や日記66】ふらすとれいと・プラスのレート。ベンチ80kg突破、脚は…

フットサルをやってゲーム開始10秒でバテるのはさすがにと思い、筋トレ全身⇒ランニングを少しはじめてみた。社会人トレーニーの方々、走る走る、すごいです。そしてたまに腹筋ローラー。もはや何を目指しているのか完全に謎の状況ですが、まずは夏の海、、、次にベストボディコンテスト!

lifestyle

[ ライフスタイル ] [ ヘルスケア ]

【とある風俗の坊や日記33】ベンチプレスで見上げる見知らぬ天井。脚もやるか、脚も…

【とある風俗の坊や日記33】ベンチプレスで見上げる見知らぬ天井。脚もやるか、脚も…

アルカリ性ダイエットを(意識してみ)はじめました。さほど【減量】には重点が置かれていないみたいですが、身体に元気を与えて、肌を明るくしてくれるらしいです!身体がアルカリ性にならないと、代謝が上がらず、痩せにくくなってしまう、、、とのこと。じゃぁ何食べればいいのっ?って。

lifestyle

[ ライフスタイル ] [ その他 ]

【お嫁さん募集】入社1年!目標に向かってプライベートも仕事も充実!!

【お嫁さん募集】入社1年!目標に向かってプライベートも仕事も充実!!

彼女いない歴約8年!お見合いしようかなと少し思ってます(笑)。最近よく知り合いの人に会うと、結婚できる気がしないというお話になります。なんならお前も一生無理そうだよなってよく言われますが、そんなの絶対に嫌です!年内!いや!半年以内に彼女をGET!これが僕の2019年の目標です!