【美味しい蕎麦でダイエット】体脂肪率5％カットに成功した蕎麦の力
体脂肪率が25％まできてしまいゾッとしている時に、社内の女性にお腹を触られ・・・実感。体脂肪と向き合うことを決めました。ここ一週間、蕎麦を食べて体脂肪計に乗ってみると19.9％の体脂肪率。ガッツポーズです！そんなこんなで蕎麦を食すことが多くなっております。
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2017/5/22
はじめてのＫ / 店舗運営スタッフ
ヘルスケア
炭水化物は摂った方がいい？【取り戻せマッスルボディー!!食事編②】
かつての20代前半に維持していたマッスルボディー・・ 私、基準ですが日々成長していくお腹まわりの脂身たち・・・ もう見ていられない・・・このままでは持っているズボンが穿けなくなる そんな危機感と日々、戦うのは嫌だ・・そんな願望からのスタートした目標です・・・