「 チャラチャラ 」一覧

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【真夏に向けてカチカチの身体作り】ムキムキボディで湘南の海へ…!!

【真夏に向けてカチカチの身体作り】ムキムキボディで湘南の海へ…!!

皆さんは夏と冬はどちらが好きでしょうか?私はどちらかと言えば、夏が好きです。夏の海を楽しみにしてるんです!そのため、毎年5月中旬くらいから、身体を作り上げることを考え、筋トレをする日々になります☆昔はムキムキでしたが、今は年齢も若くないし、身体はボロボロなので鍛えたいですね!!

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【半生鶏肉は危険!?】レアが好きな方は注意!侮ってはいけないお肉の破壊力

【半生鶏肉は危険!?】レアが好きな方は注意!侮ってはいけないお肉の破壊力

先日ですね、久しぶりに寝込むほどの高熱が出まして、日課である筋トレやギター・発声練習が一切できないくらいの症状は本当数年ぶりでした。せっかく鍛えてきたのにまた痩せてしまいました。結果はインフルでも風邪でもなく、お肉か何かが半生だったせいで、あたってしまったそうです(笑)