「 モテる筋肉 」一覧

そろそろ筋トレをはじめて1年。最初の数か月はフリーウェイトはやらずに、ひたすらチェストプレスのみ。今年の2月くらいからベンチプレスを取り入れてやってきました。身体自体は多少変わった、、、かなと。肉体改造の大変さを文字通り、身を持って体感。ただ、バッキバキのオジサンを、目指す。

筋トレすると腹が減る。とにかく腹が減る。朝4時だろうと結構モリモリ食べます。「アルカリ性」と、ほざいていた時期もありますが、男は肉。そもそも食わないとベンチプレスが上がらない。上がらないってことは筋肉つかない！100キロ上げるところまでいく！っていう、謎の達成感を味わいたい。