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【真夏に向けてカチカチの身体作り】ムキムキボディで湘南の海へ…!!

皆さんは夏と冬はどちらが好きでしょうか？私はどちらかと言えば、夏が好きです。夏の海を楽しみにしてるんです!そのため、毎年5月中旬くらいから、身体を作り上げることを考え、筋トレをする日々になります☆昔はムキムキでしたが、今は年齢も若くないし、身体はボロボロなので鍛えたいですね!!

本格的に痩せよう。そう決心したので、トレーニングをしながら、今まで避けてきた【食事制限によるダイエット】をはじめました。“冷やし中華始めました”のノリで行っております。今までの無駄な食事の部分をバナナに置き換える、、、的なやつです。ただ2日目にしてすでにお腹ペコペコ。