【パーソナルトレーニング始めました】一念発起して運動再開した結果!?
長年の運動不足により、慢性的な身体の倦怠感や体型の変化をあらためて感じ、そんな危機的状況を脱却すべく、一念発起して運動を再開しようと考えたところ、ワタクシの性格を良く知るスポーツジムでトレーナーを勤める友人が、しっかりしたトレーナーの付くパーソナルトレーニングを勧めてくれました。
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【横浜無計画紀行】足の向くまま気の向くままに、ゆっくり流れる時間を楽しむ
先日の休日、横浜に行く用事がありました。駅に着いて、まず驚いたのが駅構内の大きさでした。昔は良くバイクや車で、それこそ数えきれないほど行っていましたが、よくよく考えてみたら電車で来たのは、初めてかも知れません。午後からは予定もなかったので、ゆっくりするつもりでいました。
【心と体の健康を考える！】「やる気が出ない」3つの要因とは？
皆様こんにちは(^^)錦糸町の安倍晋二です！圧勝です。今期も宜しくお願い致します。 今日は無気力についてのお話です。皆様は何のために頑...