「 食事の量 」一覧

lifestyle

[ ライフスタイル ] [ ヘルスケア ]

【子供が生まれるのをきっかけに始めた禁煙】まだ継続していますが。。。

【子供が生まれるのをきっかけに始めた禁煙】まだ継続していますが。。。

今回のタバコをやめるきっかけは、間もなく子供が生まれることでしたが、今モチベーションとしてあるのが、短い時間の睡眠でも眠くならなくなったという効果です。これが支えになって続いています。タバコを吸わなくなったから睡眠時間が短くなった?あまり聞かない話かと思います。