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【半生鶏肉は危険!?】レアが好きな方は注意!侮ってはいけないお肉の破壊力

【半生鶏肉は危険!?】レアが好きな方は注意!侮ってはいけないお肉の破壊力

先日ですね、久しぶりに寝込むほどの高熱が出まして、日課である筋トレやギター・発声練習が一切できないくらいの症状は本当数年ぶりでした。せっかく鍛えてきたのにまた痩せてしまいました。結果はインフルでも風邪でもなく、お肉か何かが半生だったせいで、あたってしまったそうです(笑)

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【鳥胸肉ダイエット】おいしい鳥胸肉を食べて1週間で2キロも痩せた!!

【鳥胸肉ダイエット】おいしい鳥胸肉を食べて1週間で2キロも痩せた!!

先月からジムに通い始め、本格的に脂肪を落とすことに必死なワタクシ。食事も値段よりもカロリーを気にする生活です。好きな時に好きなだけ食べる欲望まみれの生活から、ストイックなダイエット生活へとシフトしています!そんな中で始めたのが、夜に炭水化物を抜いて、鳥胸肉をメインで食べるという『鳥胸肉ダイエット』です。