「 ランナー膝 」一覧

熊本に行く用事があったので、ついでに九州の山をいくつか登ってきました。今回の九州山行は、酷暑の中、決行したので日に焼けたというより、焦げました！！左脚のランナー膝(腸脛靭帯炎)で、やや違和感や痛みはあるが、夏山ハイキングコースだからと、気にせずに由布岳ハイキングへ。

冬の大自然を満喫し、冷たくて気持ちの良い空気を心行くまで味わうには、雪の山を歩くのが一番。天候が悪くなって、雪が降ったり、強風や視界不良に見舞われることもあるけれど、それはそれで冒険気分が一段とアップ。今回は仕事関係の方々と6人で雪の「黒斑山」などに行きました。

こんにちは、店舗管理部の飯豊です。 雪の季節。左脚のランナー膝（腸脛靭帯炎）は、完治していないが、雪山に行きたくて仕方がない。脚に負担...

こんにちは、店舗管理部の飯豊です。 最近は膝痛に悩まされているので、都内で軽くハイキングに行ってきました。 都内屈指の探勝地・川苔山と百...