眠気 | グレイス男性求人ブログ

【職場の近くに住むメリット】往復4時間だった通勤時間を30分に短縮した結果

職場の近くに引っ越しをした当初は「なんとなく楽になったらいいなあ」くらいにしか考えていませんでした。しかし、実際に生活してみて驚きました。ここまですべてに影響を及ぼすとは思っていませんでした。時間恐るべし…誰かが”時間は作るもの”と言っていたことをふと思い出しました。

朝から夜まで働く人も、夜から朝まで働く人も、次の日も仕事なのになかなか眠れない時があると思います。自分は最近遅番で朝の9～10時くらいに寝ているのですが、早番から切り替わったばかりの頃は遮光カーテンを持っておらず、部屋が明るすぎてなかなか眠れないことが何度かありました(T_T)

体がなんだかダルい、頭がなんだか痛い。そんな時、症状をググったら終わりです！余計にメンタルがヤられるので、体調が悪い時はケータイ禁止です！とにかく眠ってみましょう。何も考えずグッスリ眠って、起きた頃には気持ちも体もスッキリ！なんてこと、私は良くあります。

環境を変えてゆっくり寝れる場所を探して、最近増えている女性専用カプセルホテルに注目してみました。ネットで検索すると、すぐにいくつも特集が出てきて、女性専用めっちゃ人気のようです。そして予約がすぐにはとれないことが発覚。なんてこったー。下手すると1か月以上先まで満室もありました。

デスクワークがメインとなり、オフィス内での間食を特に禁じられていなければ、口元がなんとなく寂しく感じることもありますよね？間食は眠気対策としても効果があります。ということで、個人的に「これさえあれば日々の仕事は乗り切れる！」というものを並べていきます。