リバウンド | グレイス男性求人ブログ

【たった1か月でダメになる！】トレーニングを1か月ぶりに再開した結果…

たった1か月でこんなに変わるの！って思った出来事です。今年に入り1か月ぶりにジムを再開。前回は軽めのメニューでしたが、今回は本気。しかし、1か月前まで持てていたウェイトがまったく上がりません。重さ間違えた？なんて思いもしましたが、間違ってません。自分が衰えていたのです。

私、去年までちゃんとジムに通ってたんです。いい体してたんです。胸筋、腹筋ちゃんとあったんです。が、調子に乗ったんでしょうね。1か月くらいサボっても大丈夫だろう・・・と。そのままサボり続けて1年が経ちます。体重計、怖くて乗れません。あきらかに肥えているのは実感しているので。

長年の運動不足により、慢性的な身体の倦怠感や体型の変化をあらためて感じ、そんな危機的状況を脱却すべく、一念発起して運動を再開しようと考えたところ、ワタクシの性格を良く知るスポーツジムでトレーナーを勤める友人が、しっかりしたトレーナーの付くパーソナルトレーニングを勧めてくれました。

私の感動のプロポーズは、ざっくりこんな感じ。日中はいつも通りにデート。その後、東京タワーが一望できるレストランへ。食事が終わり、お会計と思いきや、別場所の教会へ移動（教会は奮発して貸しきりました）。そこに彼女を呼び出して…てな感じ。よかったら参考にしてください(笑)

まったく痩せません。毎日着実に体重が増えてきているのを日々実感しています。このままだとダメだ。ダイエットせねばと思う日々・・・そう、思うだけ・・・一度、パーソナルトレーニングに高い金を払って、10キロ落としたことがありますが、炭水化物がない食事はつらかったです。

実は私、相当なリバウンドをしてしまいました！ジムに通っているという話を、過去ブログにも何回か書いてますが、実に4か月ほどサボっています。最初は少しだけ、、、と思ったら、気づくと4か月経過。4月に入れば多少は暖かくなるし、また少しずつやろうかな。あの女子からの熱い視線が忘れられない。

自分にとってのベーシックラーメン。これってうまいとかまずいとか関係なく、ホッとするラーメンだと思っております。以前住んでいた家の近くにあった『まるきんラーメン』。週に3回以上のペースで食しておりました。気づくと、ここのラーメンを食べると「ホッ」とする自分がいたのです。