「 体型 」一覧

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【たった1か月でダメになる!】トレーニングを1か月ぶりに再開した結果…

【たった1か月でダメになる!】トレーニングを1か月ぶりに再開した結果…

たった1か月でこんなに変わるの!って思った出来事です。今年に入り1か月ぶりにジムを再開。前回は軽めのメニューでしたが、今回は本気。しかし、1か月前まで持てていたウェイトがまったく上がりません。重さ間違えた?なんて思いもしましたが、間違ってません。自分が衰えていたのです。

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【パーソナルトレーニング始めました】一念発起して運動再開した結果!?

【パーソナルトレーニング始めました】一念発起して運動再開した結果!?

長年の運動不足により、慢性的な身体の倦怠感や体型の変化をあらためて感じ、そんな危機的状況を脱却すべく、一念発起して運動を再開しようと考えたところ、ワタクシの性格を良く知るスポーツジムでトレーナーを勤める友人が、しっかりしたトレーナーの付くパーソナルトレーニングを勧めてくれました。

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【健康志向】コンビニのサラダチキンがすごい!!【美味しくてヘルシー】

【健康志向】コンビニのサラダチキンがすごい!!【美味しくてヘルシー】

私、食べ物には敏感な人間なのですが、毎日パソコンに向かう仕事だと、何かと体型が気になるお年頃になってまいりました。コンビニに入ると油物やお弁当に目がいきがちなのですが、最近、気になっていた「サラダチキン」を初めて食べてみたところびっくり!美味しくてヘルシー。空腹も満たされるので大満足でした。

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【若く見られる秘訣】うる艶肌をキープし続けるために心がけていること

【若く見られる秘訣】うる艶肌をキープし続けるために心がけていること

実年齢を当てられたことがありません。といっても遠慮して多少若く言うものだと思ってます。しかし、もうアラフォーの私ですが、初対面の人に「あれ?20代じゃないんですか?」と言われることもしばしば。ありがたや~!これからもタレントさんから憧れられるようなお肌と体型でいたいと思います。

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【加圧Tシャツの効果】“楽して痩せる”という謳い文句は本当か?

【加圧Tシャツの効果】“楽して痩せる”という謳い文句は本当か?

社会人になると仕事に追われて、ジムや自宅でトレーニングするのが難しい。けど、年々弛んでいく体型は気になる・・・そんな悩みを解決するかのように『簡単に痩せる商品』というものが発売されます。そこで流行した加圧Tシャツはホントに筋トレやダイエットに効果があるのか、リサーチしてみました。

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【このままではヤバイ!?】風俗嬢辞めて女子力低下しましたΣ(|||▽||| )

【このままではヤバイ!?】風俗嬢辞めて女子力低下しましたΣ(|||▽||| )

今はジムで運動する以外に身体を使うことがありません。良い感じに干物になっていってます( -`ω-)どや!現役の頃はお客様から体型について、指摘されることが多々ありました。ちょっと太ったらストレートに言われます。そのため、すぐにダイエットして体型を戻してましたが、今は・・・