関東最大手の風俗グループ
2019/6/19
ヨシカーワ / 店舗運営スタッフ
スポーツ
運動習慣のない人が運動を継続するのは結構難しく、言うほど簡単ではないはず。ジョギングは時間さえ作れれば簡単にできる運動です。しかし単純な運動だからこそ、モチベーションの維持が難しいかもしれません。僕が続けられている理由は、、、何だろう？？きっもちいーから？？
2019/3/29
ペペロンチーノふらんちゃいず / 店舗運営スタッフ
ヘルスケア
まったく痩せません。毎日着実に体重が増えてきているのを日々実感しています。このままだとダメだ。ダイエットせねばと思う日々・・・そう、思うだけ・・・一度、パーソナルトレーニングに高い金を払って、10キロ落としたことがありますが、炭水化物がない食事はつらかったです。
2019/2/11
ジジ / タレントコンシェルジュ
ビューティ
トレーニングにしっかり時間を取るようになって1か月程度経つんですが、1時間未満を週3～4回のころよりも、1時間半を週3～4回行なうほうが、体のラインが変わっていくのがわかりやすいです。また、ランニングしてから筋トレするほうが体が温まって柔軟性も良くなる気がします。
モテマッチョになるためには、脂肪も落とさなきゃならないんです。が、筋トレすると、まぁ腹が減る。とにかく食べまくる。前よりガッツリ食べているんですが、体重はキープ。筋肉付けるには食べなきゃですしね。あと2か月くらいやったら、筋トレ強度を保ちつつ、絞り期間に突入しようと思っております。
2018/11/8
ジジ / タレントコンシェルジュ
ビューティ
お休みの日も出かけずゴロゴロの怠け癖をどうやって吹き飛ばそう。モヤモヤした気分は嫌！ダラダラしているうちに太っても嫌！でもジムへ行くほどの気力はない、しかし何かしないとますますダメになると思い、いつも見ているローラのインスタの自宅でできるトレーニングを真似ることに★
2017/8/22
はじめてのＫ / 店舗運営スタッフ
ヘルスケア
皆様 こんにちは、はじめてのＫです！。今年は暑い！！私はこの暑いシーズンどう涼しく過ごすか・・・そればかり日々、考えています。何度も言います...
企画部に所属してます新加瀬大周です。 ダイエット第2シーズン!! ダイエット中だったのですが、ちょこっと足を痛めてしまい、元の状態へ。。...
食事の嗜好としてはお肉や揚げもの、そしてアイス！！うーん、、、振り返ると大分カロリーをとっていた気がします。食べる物を変えないといくら運動しても中々なところがあるので、野菜中心！そしてアイスは食べない！ように変えていこうと思います！
