関東最大手の風俗グループ
2017/9/25
はじめてのＫ / 店舗運営スタッフ
スポーツ
水泳がダイエットにも効果的であると報告してから早一ヶ月・・・数回プールに行きました。頭の中では綺麗に泳ぐ事が出来ていると思っていましたが、実際に行ってみると水泳に必要な筋力低下もありますが、脳内イメージと体がバラバラで、途轍もなく酷い状況。正直、アレ？泳げたはず・・・何だこれ？？
今回は生活習慣病とダイエットについてお話ししたいと思います。体力勝負のこの仕事、やっぱり身体は資本です！生活習慣病は私が子供の頃は「成人病」なんて呼ばれていました。食生活や運動習慣、休養、喫煙、飲酒などの生活習慣によって引き起こされる病気の総称です。がん、心臓病、脳卒中、糖尿病、高血圧、脂質異常症、肥満などが挙げられます。
2017/8/25
ジジ / タレントコンシェルジュ
ヘルスケア
前回ヒップアップについてお話ししましたが、嬉しいことにお尻はちょっとずつですが確実に変わってきました＼(*T▽T*)／ﾜｰｲ♪ たぶん他人...
2017/8/22
はじめてのＫ / 店舗運営スタッフ
ヘルスケア
皆様 こんにちは、はじめてのＫです！。今年は暑い！！私はこの暑いシーズンどう涼しく過ごすか・・・そればかり日々、考えています。何度も言います...
先月からジムに通い始め、本格的に脂肪を落とすことに必死なワタクシ。食事も値段よりもカロリーを気にする生活です。好きな時に好きなだけ食べる欲望まみれの生活から、ストイックなダイエット生活へとシフトしています！そんな中で始めたのが、夜に炭水化物を抜いて、鳥胸肉をメインで食べるという『鳥胸肉ダイエット』です。
ファンクショナルトレーニングという言葉を聞いた事はありますか？簡単に言ってしまうと実践的なトレーニングという事！マシーンの筋トレと違って、全体的にカラダが動く！30分ほどの使用で大分疲れてしまいました。この感じはパフォーマンスが上がるな・・・と！
2017/7/27
リンカーン / 店舗運営スタッフ
ヘルスケア
はじめまして！5月より入社致しましたリンカーンと申します。池袋配属から入社早々新橋へと異動となり、毎日が刺激となる日々を送っております。業界...
2017/7/11
もちお / 店舗運営スタッフ
ヘルスケア
池袋のぽっちゃりと言えば私ですが、あまりにもお腹の脂肪をいじられるため、一念発起してダイエットすることを決意！私は食べるのが好きなので、食事制限をするダイエットは無理と思い、運動で痩せるダイエットを選択。一応、先日からジム通いを始めてます♪
企画部に所属してます新加瀬大周です。 ダイエット第2シーズン!! ダイエット中だったのですが、ちょこっと足を痛めてしまい、元の状態へ。。...
2017/6/18
ジジ / タレントコンシェルジュ
ヘルスケア
朝や寝る前にちょっとストレッチすると、身体がほぐれてくれて軽くなる感じが気持ちいいんですヽ(=´▽`=)ﾉしかも本当にちょっとしかしていなくても、少しずつですが身体が柔らかくなっていく感じがします！数日前まで痛いくらいだったものが、いつの間にやら苦にならずできてしまう！
