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【パーソナルトレーニング~食事編~】基本3食OKだが脂質と糖質は抑制

【パーソナルトレーニング~食事編~】基本3食OKだが脂質と糖質は抑制

仕事が休みの日はすべてトレーニング日にあてることに。これが悪夢の始まり・・・たったの1時間と少しのトレーニングで、あんなに追い込まれるとは予想だにしていなかった。正直、身体の疲労感は一日の業務を超えるほど・・・続いて食生活改善。今までの食生活がひどすぎたため制限事項多数!

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【夏の終わりも怖い話Part3】小学校の宿泊行事…その夜の不思議な出来事

【夏の終わりも怖い話Part3】小学校の宿泊行事…その夜の不思議な出来事

小学校の高学年、学年全員で小学校の体育館に泊まる行事がありました。オリエンテーションみたいなものですね。みんなで遊べる!それだけでなく泊まれるなんて!と、なんだかんだ楽しみにしていたことを覚えています。みんなが寝静まった頃、僕は友人T君と体育館を抜け出し、学校内を散策しに行きました。

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【上京して初の外食@五反田】職場近辺の美味しい飲食店を巡ってきました!!

【上京して初の外食@五反田】職場近辺の美味しい飲食店を巡ってきました!!

上京するまで私は実家暮らしorホテル暮らしだったので、自炊した経験がまったくありません。それこそ高校の家庭科の授業で、お米を炊いたのが最後の記憶です。しかし毎日コンビニ弁当かカップラーメンという生活にも胃袋が限界なので、心機一転、毎日外食に切り換えることにしました!!

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【横浜裏名所案内】変わりゆく街並みと変わらない雰囲気が同居する魅力

【横浜裏名所案内】変わりゆく街並みと変わらない雰囲気が同居する魅力

横浜といえば港町、オシャレな街というイメージが強いですよね。個人的に好きなのが臨界パークです。あまり知られてませんが、工場がたくさんあり、夜になると夜景がものすごく綺麗なんです。マイナーな街?ですが、なかなか良いので、一度行くことをオススメいたします。

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【男の決断!】1日2箱近く吸うヘビースモーカーが禁煙チャレンジ!!

【男の決断!】1日2箱近く吸うヘビースモーカーが禁煙チャレンジ!!

30歳は人生の一つの区切りでもありますので、宮本は決断しました!禁煙しよう。周りにいる全員から絶対に無理って言われ、はっきり言って自信ないですが。。。(笑) 。でも節約にも健康にもなるので、宮本のチャレンジが近々(もう少し吸っておきたいので・・・)始まります!!!

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【眠れない時にありがちなこと】睡眠不足は仕事の敵だとわかってますが…

【眠れない時にありがちなこと】睡眠不足は仕事の敵だとわかってますが…

朝から夜まで働く人も、夜から朝まで働く人も、次の日も仕事なのになかなか眠れない時があると思います。自分は最近遅番で朝の9~10時くらいに寝ているのですが、早番から切り替わったばかりの頃は遮光カーテンを持っておらず、部屋が明るすぎてなかなか眠れないことが何度かありました(T_T)

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【本と休息とドラクエと…】これといって特筆すべきことがなかった夏

【本と休息とドラクエと…】これといって特筆すべきことがなかった夏

いきなりですが、書くネタがありません。根暗引きこもりハイパーコミュ症気質なので、夏だ!ってことで、海行ったりバーベキューをしたわけでもなく、フェスに行ったりするでもなく。ゼミの同期から「明日飲もう!」と2年ぶりぐらいに連絡があり、当日ドタキャンされたぐらいでしょうか。

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【買い物は慎重に!】勢いで買ってしまうと後悔するアイテム~一人暮らし編~

【買い物は慎重に!】勢いで買ってしまうと後悔するアイテム~一人暮らし編~

自分は買い物が好きで、よく買い物に行くのですが、最近、一人暮らしを始めて、いろいろと必要だと思うものを買い揃えていこうと思っています。でも、あとから後悔したくないので、ほかの人が一人暮らしをしていて、買う必要がなかったと思っているものを調べてみました。

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【初めての東京暮らし】葛飾区は地元と同じ匂いがして住みやすいです

【初めての東京暮らし】葛飾区は地元と同じ匂いがして住みやすいです

自分は茨城県出身でして、東京で働くのも住むのも初めてです。暮らしてみて、なんでも高いなって思ったのが正直な感想です。家賃・飲食店などの物価がやばいですね。葛飾区は今まで住んでいた街と、どこか同じ匂いがして住みやすいです。買い物も少し電車に乗れば、いろいろあって気に入っています。

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【夢のマイホームを手に入れろ!】東京で家を建てるには金!金!金がかかる!!

【夢のマイホームを手に入れろ!】東京で家を建てるには金!金!金がかかる!!

そんなこんなで私も無事に入籍しました。(拍手拍手)まだまだお祝い受け付けてます!さてさて結婚の次はと言うと。。。そう!「マイホーム」です!北国&田舎暮らしの私は戸建てに憧れます。確かにマンションもいいけど。。。やっぱり戸建てがいい。が、東京物価高っ!