謎の激痛
すでに過去にどんな内容を書いて、何を宣言したか忘れてしまっている2018年食欲の秋。
筋トレすると腹が減る。じゃぁたくさんすればイイじゃないって思ってみたのですが、9月のイベント以来・・・アバラ骨に謎の激痛が、激痛が。
胸の筋トレをする際に支障が出ていて、MAXでできません。ベンチをすると、アバラがもげるような絶妙な痛み、ずっしりと入ってきます。ので、無理はしてないつもり。
そして、その間は広背筋と足を中心にやってきたつもりではありますが、一ヶ月で体脂肪を目標の12％には届かせることはできませんでした。
おかげで仲間に飯をおごらなければなりません。しかも結構良い値がする焼き鳥屋。いや待て、この間入ったインセンティブでおごったからチャラか?など、こすいことを考えつつも、一週間くらい前からプランクを追加。シコシコマッスルボディを目指しております。
VS 蚊
秋、正直嫌いです。虫、そう虫が増える。夏終わりの台風でジメジメしたところに産まれる蚊。とにかく蚊が嫌いです。しかも、お酒も好きだし、汗もかきやすいので格好の餌食です。
すでに左足数か所やられてます。「いつの間に？」もいいところです。気付いたらかゆい。掻くとかゆい。拷問です、プチ拷問です。
だからといって冬もそんなにです。夏の終わりとともに、早く夏が来ないかな！と、ワクワクして筋トレに励んでます。寒いのは苦手です。青森出身がみんな寒いの平気だと思ったら大間違いです。
あらためまして蚊は嫌いです。この世から蚊が一匹もいなくなったとしても、誰も困らないのではないでしょうか?
生態系とかクソくらえデス。テラフォーミングして蚊とかやっつけます。あの刺されている瞬間、くっ！とGを見た時の5倍くらいの何か良くわからない感情に苛まれます。
目指すは100kg
筋トレをする理由は特になく、モテたい、何となく人より引き締まっていたい、という理由。ただ、少しだけ目標があるとしたら、ベンチプレス100kgを上げたいですねっ！
計算上80kgくらいを10回2～3セット上げられればいくはずなので、まずはそこを目指したいところではありますが、いかんせんアバラがバラバラな状況です。
基礎筋肉をつけて、骨の回復を待ってからにします。ただ、骨ってわからないもんで、一度完治した！と思って、ベンチの今のMAXの60kgを上げにいったら、ビキビキビキっ、、、って。「くっついてなかったんかい」と激痛。
年内に、まずは胸の筋肉を真ん中から割れて見えるようにするので、乞うご期待！(誰が）
