趣味・・・それは人生を豊かにするもの。貴方は「趣味はなんですか？」と尋ねられた時、なんと答えますか？？
「釣り」「GAME」「キャンプ」「スノボ」「旅行」など、僕はどれも好きですが、ひとつに絞るなら「ランニング」と答えます！
まず耳触りが良い(>_<)“ランニング=さわやか”で健康的で都会的。今日はランニングの魅力についてお伝えしたいと思います。
手軽にできて気持ちいい
ランニングの魅力。。。
- 健康的
以上！！
とは限らないんです。走り出すには十分なストレッチが必要です。走りなれてくると、ついストレッチしないで走り出そうとしますが、、、次の日ひどく後悔します。。。特に足首がヤバい。
必要なものは！
- iPhone
- イヤフォン
- Suica
以上！
上記3点だけでできる「趣味」、なかなかなくないですか。この手軽さが魅力の一つです。
ポケットの中は少な目で♪走りにくくなりますからね！
あとは大好きな音楽を聴きながらベリースロースタート♪身体の調子を確認しながら徐々にトップスピードへ！息切れからペースダウン後のスローランニング♪
大体このあたりでいつも完全に「ランナーズハイ」です。すべての景色がキラキラと輝き、音楽は心地よく心に響き、心臓の鼓動に合わせ足を前に踏み出し、アスファルトを蹴るようにリズムよくランニング♪
僕が走る目黒川沿い一周は約5kmほどで、走るのにちょうどいい。途中で長いなとも感じるけれど、終わるころにはランニングハイで「気持ちいーーー」状態。逆に短く感じたりもするちょうどいい距離です。
ランニングにプラスしてジムトレも
ランニング後のオススメは、『エニタイムフィットネス』！皆様ご存じですよね、、、きっと。。。
『エニタイム』の月会費は8000円ほど、、、高い？。。。ですが！メリットもあります！『エニタイム』はトレーニングシューズを持っていかなくてもいいんです！
ニューバランスでランニングし、そのままマシンでトレーニングがOKです♪アメリカ的ですね!(^^)!
だから僕は『エニタイム』に入会しました！
ランニング＋ジムトレ、手荷物は少なく身軽に♪
目黒川沿いランニングを勧める理由
最後に、目黒川沿いランニングの魅力をご紹介します。
- 小さな公園が川沿いに点在していて、ストレッチや休憩するのにちょうどいい
- 川沿いのベンチが腕立て伏せするのにちょうどいい高さ
- 川沿いだから少し涼しい
- 段差が少なくランニング向き
- オシャレなカフェもたくさんあり、質のいい休日が過ごせる
- 五反田～中目黒一周約５kmがちょうどいい(*^_^*)
ちなみに・・・グレイスグループへ入社を考えている皆様！僕は、寮に住んでいますが、同じ寮のＨ君とよく一緒にランニングしています。
入寮をお考えの方！もし、もしもしよろしければ一緒に走りましょ！
